Las ondas Delta

Las ondas Delta


Cuando se está profundamente dormido, el cerebro está funcionando entre .5 y 3 ciclos por segundo: Ondas Delta. La respiración es profunda, los latidos del corazón son lentos y la presión sanguínea y temperatura del cuerpo bajan.

Las ondas Delta son propias del sueño profundo sin contenido (no soñamos).


Son las más lentas. No las ponemos en acción (en la mayoría de los casos) hasta que no nos sentimos en peligro y nuestro espíritu se moviliza para encartar soluciones inmediatas.


Con ellas “Escaneáramos” el entorno, son ondas muy lentas, procedentes de nuestro inconsciente como un radar con el fin de encontrar las soluciones milagrosas que necesitamos o para sondear lo que el individuo, que esta frente a nosotros, piensa y conocer sus verdaderas intenciones.


Todo el mundo produce, un día u otro, estas ondas, pero, la apuesta es aprender a desarrollarlas, a reconocerlas para estar atentos, ser maestro de nosotros mismos y conscientes de nuestras posibilidades reales.

María Benetti Meiriño

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¿Lo sabías? La tocata y el relajamiento

¿Lo sabías?

Sonata proviene del término TOCATA, se origina en italiana finales del siglo 17 y significa una pieza de construcción libre para ser tocada en un instrumento de tecla. Quiere decir dejar correr los dedos sobre el teclado y las primeras TOCATAS estaban construidas por pasajes con mucha virtuosidad.

La sonata de mejor interpretación para elevarse en una meditación o relajarse en tratamientos de autoayuda.

La más recomendada es la  TOCATA Y FUGA EN RE MENOR” DE BACH.

Escucha  el comienzo con sus pausas cortas y sus truenos producidos por el órgano en la nota RE.

María Benetti Meiriño

Las ondas Alfa

Las Ondas Alfa

Son las frecuencias que necesitamos generar de manera conciente, ya que se ha demostrado que en este rango de frecuencias esta relacionado con la tranquilidad, el descanso, la inspiración, la creatividad, la concentración, memoria, intuición y la meditación.

La onda cerebral que mejor sintoniza al subconsciente es de 8 a 12 ciclos por segundo.

Es el estado mental en donde soñamos despiertos y dejamos la imaginación volar. Podemos visualizar escenas sobre la pantalla de nuestra psiquis, entramos, entonces, en una especie de terreno movedizo, que nos pone en contacto con zonas de nuestro ser interior de las que no teníamos verdadera conciencia.

Este estado de ‘consciencia relajada’ se facilita la inspiración, la asimilación rápida de los hechos y la memoria superior.

Estas ondas están directamente relacionadas con el relajamiento físico, que, a su vez, se relaciona con un mayor incremento del auto aceptación, tolerancia, comprensión y empatía.

María Benetti Meiriño

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¿Lo sabías? Los efectos energéticos del sonido

¿Sabías los efectos energéticos del sonido en el cuerpo?

Los efectos energéticos de los sonidos sobre el cuerpo

son diferentes a la percepción del oído.

Al escuchar los sonidos a través del oído,

los impulsos nerviosos pasan al cerebro.

mientras que cuando los tonos se transmiten a través cuerpo por medio de vibraciones,

gracias a la cantidad de masa líquida que tiene el cuerpo humano,

la sensación se percibe de una forma de masaje interior a escala molecular.

María Benetti Meiriño

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Las ondas beta

Las Ondas BETA

Son las más rápidas y dan testimonio de nuestra actividad mental.

Trabajan: cuando tenemos los ojos abiertos y observamos el exterior.

Con los pensamientos que atraviesan el espíritu.

Cuando se esta hablando, dando un discurso o tratando de solucionar un problema complicado de lógica, el cerebro esta dando y recibiendo la información a razón de 13 a 25 ciclos por segundo. Estas son las ondas Beta.


Ejemplo: cuando estamos agitados por pensamientos con pulsivos, se dice que estamos en estado de “hiperactividad”, este estado corresponde a las “ondas Beta malas”.


Por el contrario cuando nuestro cerebro opera a gran velocidad pero con lucidez, nosotros estamos entonces en presencia de
“ondas Beta buenas “las que testimonian una lucidez mental extrema, estados de intuición pura…

María Benetti Meiriño