Meditación en la selva. María Benetti Meiriño

Meditación guiada por la Maestra Zen, María  Benetti Meiriño inspirada en la selva de Misiones y en el Camino   Jesuita  de  Misiones,   Argentina.

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Las ondas Theta

Las ondas Theta

Cuando se empieza a tener sueño (somnolencia: la zona intermedia entre estar despierto y estar profundamente dormido), las ondas cerebrales cambian a razón de entre 4 a 7 ciclos por segundo: son las  Ondas Theta.

Con ellas se incrementan las habilidades para disminuir la tensión y aumentar la salud, la intuición y el sentido realzado de equilibrio emocional.

Dentro de este estado de theta profundo, puede establecer una relación con sus fuentes más profundas de entendimiento intuitivo y curación, el acceso a una mejor calidad de vida y encontrar mayor claridad sobre sus circunstancias presentes.

Son la causa de estados de extrema creatividad, cuando las soluciones surgen sin esfuerzo aparente y de sumergirnos en las profundidades de nuestro espíritu.

Está  asociada con la creatividad, los altos niveles de sugestión y los impulsos de inspiración;

Nos ponen en contacto con recuerdos que habíamos rechazado y estaban en el fondo de nosotros mismos, recuerdos de emociones fuertes… actúan como “guardianes del umbral”, permitiéndonos encontrar la memoria consciente de emociones y de traumas olvidados, rechazados

Nos ofrecen la posibilidad de “limpiar” y de “reintegrar”, “unificándolas” estas memorias o fragmentos de nuestro ser de los que estábamos momentáneamente alejados, a los que habíamos enterrado.


De este modo encontramos el camino de lugares olvidados o rechazados de nosotros mismos, nos unificamos y podemos, así, abrirnos a lo que sé podría llamar una “súper conciencia creativa”.
Las ondas Theta son el auxiliar indispensable del desarrollo de las capacidades superiores de nuestro ser.

María Benetti Meiriño

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Paz en el Alma: Pista 4: Buscando el silencio

Pista 4: Buscando el silencio

Lentamente, entras en el templo del silencio.

Nadie más que tú puede entrar. Avanza con lentitud; estás en la esencia de tu alma, ahí no hay ideas, no hay pensamientos, dejas de actuar, de pensar… estás quieto, inmóvil… Estás ante el silencio eterno.

Eres lo humano y lo divino. Experimenta el silencio…

Escucha la Meditación Buscando el Silencio haciendo clik en la flecha: http://www.ivoox.com/paz-alma-pista-4-buscando-el_md_508241_1.mp3″

Mira las imágenes y escucha la meditación haciendo clik en este enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=3hZeWuX-Vzc

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María Benetti Meiriño