María Benetti Meiriño nos guía a través de sus palabras, acompañadas de las imágenes y de la música de fondo para, de una forma sencilla y práctica entregar a Dios los dolores con los que, a veces nos cargamos en la vida.
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Cuando se está profundamente dormido, el cerebro está funcionando entre .5 y 3 ciclos por segundo: Ondas Delta. La respiración es profunda, los latidos del corazón son lentos y la presión sanguínea y temperatura del cuerpo bajan.
Las ondas Delta son propias del sueño profundo sin contenido (no soñamos).
Son las más lentas. No las ponemos en acción (en la mayoría de los casos) hasta que no nos sentimos en peligro y nuestro espíritu se moviliza para encartar soluciones inmediatas.
Con ellas «Escaneáramos» el entorno, son ondas muy lentas, procedentes de nuestro inconsciente como un radar con el fin de encontrar las soluciones milagrosas que necesitamos o para sondear lo que el individuo, que esta frente a nosotros, piensa y conocer sus verdaderas intenciones.
Todo el mundo produce, un día u otro, estas ondas, pero, la apuesta es aprender a desarrollarlas, a reconocerlas para estar atentos, ser maestro de nosotros mismos y conscientes de nuestras posibilidades reales.
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La música barroca de movimiento largo y en clave mayor
El ritmo es preciso,
generalmente 60 compases por minuto,
que propicia que el corazón humano lata a 60 pulsos por minuto
y el cerebro produzca ondas Alfa.
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Sonata proviene del término TOCATA, se origina en italiana finales del siglo 17 y significa una pieza de construcción libre para ser tocada en un instrumento de tecla. Quiere decir dejar correr los dedos sobre el teclado y las primeras TOCATAS estaban construidas por pasajes con mucha virtuosidad.
La sonata de mejor interpretación para elevarse en una meditación o relajarse en tratamientos de autoayuda.
La más recomendada es la TOCATA Y FUGA EN RE MENOR” DE BACH.
Escucha el comienzo con sus pausas cortas y sus truenos producidos por el órgano en la nota RE.
Son las frecuencias que necesitamos generar de manera conciente, ya que se ha demostrado que en este rango de frecuencias esta relacionado con la tranquilidad, el descanso, la inspiración, la creatividad, la concentración, memoria, intuición y la meditación.
La onda cerebral que mejor sintoniza al subconsciente es de 8 a 12 ciclos por segundo.
Es el estado mental en donde soñamos despiertos y dejamos la imaginación volar. Podemos visualizar escenas sobre la pantalla de nuestra psiquis, entramos, entonces, en una especie de terreno movedizo, que nos pone en contacto con zonas de nuestro ser interior de las que no teníamos verdadera conciencia.
Este estado de ‘consciencia relajada’ se facilita la inspiración, la asimilación rápida de los hechos y la memoria superior.
Estas ondas están directamente relacionadas con el relajamiento físico, que, a su vez, se relaciona con un mayor incremento del auto aceptación, tolerancia, comprensión y empatía.
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deoraoccmusica.wordpress.com 